Perform

Beskrivning av tjänsten

Perform är passet för dig som vill bli starkare, utveckla din teknik och följa din progression över tid. Varje pass innehåller en styrke- eller teknikdel där vi arbetar med exempelvis knäböj, marklyft, pressar eller olympiska lyft. Därefter avslutas passet med en varierad workout där du får omsätta styrkan i praktiken. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av skivstångsträning. Våra coacher hjälper dig att hitta rätt nivå och belastning utifrån dina förutsättningar. Passar dig som vill: Bli starkare Förbättra teknik och rörelsekvalitet Följa din utveckling över tid Träna både styrka och kondition