MINT Workout är den lilla boxen med det stora hjärtat.
Här tränar vi funktionellt, svettigt och tillsammans – med gemenskap, pepp och närvaro i fokus.

Grundat i garaget, nu vidare till ny lokal på Kvartsvägen i Lysekil.

Boxen har öppet dygnet runt för medlemmar. Klasser hålls oftast morogn, lunch, eftermiddag mån-fre Boxen är till större del obemannad.

ABSOLUT! Både Intense och Basic går att individanpassad helt utefter just din nivå. Så mitt bästa tips är: TESTA!

Basic står för mer styrkebaserad träning, där vi jobbar kontrollerat och utmanar oss med lite tyngre vikter. Medan Intense vrider vi upp tempot på, mer flås i form av olika konditionsmoment och eller övningar som kräver mer flås tillsammans med vikterna.

Ja, för att säkra din plats bokar du via appen.

För bokning och schema – ja. Du laddar enkelt ner appen och registrerar dig. Det går snabbt!

Ja, om du har klippkort eller månadskort för Open Gym eller ALL IN-medlemskap.

Du laddar ner appen M3fit member och väljer "MINT Workout" som anläggning. Där har du allt i en och samma app. Du kan även gå in via nedan länk för att se veckans alla klasser: https://book.m3fit.se/d72d35c3-00a2-49d7-b006-65a36c403dea/sessions?a=65769F86-0ABF-438C-A5FD-746AFCF8D980&l=sv-SE

Enklast är via appen M3fit member. Där kan du köpa engångsträning, klippkort och månadskort. Men annars kan du maila jannikemarielle.andersson@gmail.com så bokar jag in dig, det funkar super att swisha på plats.

Basic och Rookie är styrkebaserade pass där fokus på teknik och utförande är fokus. Så skulle rekommendera att starta med dem klasserna och när du känner dig redo så testa de andra koncepten. Med det sagt kan du gå på ALLA klasser då dessa kan helt anpassas efter individens förmåga.