Fysträning förening

Beskrivning av tjänsten

Fysträning under säsong eller varför inte under försäsongen. Här skapar vi rätt förutsättningar för att varje atlet ska bli ännu vassare i sin sport. Jag jobbar alltid utefter lagets mål men anpassar också träningen utefter atleten och dess styrkor och svagheter. Vi bygger upp styrka, kondition, explosivitet, balans och rörlighet för att ge rätt förutsättningar i den specifika sporten.